お料理クラブ
サンメイトお料理クラブとは?
毎日のお料理、何を作ればいいか、悩んでいませんか?
本を読んでみると、なんとなく分かったような気持ちになっても、いざ作ろうとしてみると、小さな疑問がたくさん浮かんできますよね。
そんな疑問を解消するために発足したのが「サンメイトお料理クラブ」です。
特にこのお料理クラブで大切にしているのは、「美しい盛り付けの方法」!
ご存知でしたか?薄切りのローストビーフは、ふたつ折りにして、折り目の輪のところがだんだんになるように少しづつずらして盛り付けていくんですって!!
普通の料理教室ですと、盛り付けのアドバイスなどもないですが、この料理クラブでは、美しい盛り付けのコツについてもしっかり触りながら細かくお伝えしていきます。
見える人たちが何気なく素敵にお皿に並べていくところも教えて頂きましょう。
制作レシピ
ローストビーフレシピ
材料
牛ももブロック 500グラム (海外産のお肉でOK)
チューブにんにく・ショウガ 各大さじ1
塩 少々
作り方
牛もも肉全体にフォークで穴を開け、塩・チューブにんにく、ショウガを全体に塗り込む
フライパンで肉に多少の焦げ目が着くくらいに全体を焼く。中火で片面1分程度
ジップロックに肉を入れ、しっかり空気を抜く
炊飯器に③にかぶるくらい(7合目)まで沸騰したお湯を入れ、30〜40分保温する
冷凍庫に入れて冷ます(すぐ切ると肉汁が出てしまいます)
オニオンソース材料
玉ねぎ半分
みりん・酒 各大さじ1
はちみつ 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
玉ねぎをみじん切りかすりおろす
みりん、酒、はちみつ、醤油全てを小鍋に入れて弱火〜中火で2分ほど煮詰める
アップルパイレシピ
材料
りんご 1個
冷凍パイシート 18×18センチ程度のもの 1枚
スティックシュガー 4包 (コーヒーに入れる一般的なもの)
クッキングシート
作り方
オーブンを200℃に余熱する
りんごを4等分にして芯をとり皮つきのまま3~4ミリ厚さに薄くスライスする
パイシートを9×9センチに4等分する
クッキングシートをパイシートよりひとまわり大きくカットし、パイシートの下に敷く
パイシートの上にスライスしたりんごを少しずつずらしながら重ねて並べる
★ポイント★パイの縁1センチ位にはりんごを乗せないようにすると、パイのサクサク感が出ます
スティックシュガーとシナモンパウダーをパイ全体に振りかける
200℃に余熱したオーブンで20分ほど焼く
鶏手羽中のコーラ煮レシピ
材料
鶏手羽中 10〜20本
コーラ 1.5カップ (300cc)
しょうゆ 4分の1カップ (50cc)
しょうが 薄切り 1片 ※なくてもOK
作り方
小鍋に材料を全部入れて火にかけ、アクを取りながら中火で煮詰める
煮汁が少なくなり、とろみがついてきたら火を止める
ガトーショコラレシピ
材料(パウンドケーキ型2個分)
卵 4つ
板チョコ 4枚
(お好みで)ラム酒、ナッツ
作り方
ケーキ型にクッキングシートを敷いておく。
オーブンを180℃に予熱。
ボウルに板チョコをパキパキと割り、湯煎にかけて混ぜながらチョコを完全に溶かす
卵をひとつずつ割り、卵黄と卵白に分ける。
湯煎したチョコに卵黄を混ぜ合わせる。
卵白をハンドミキサーで泡立て、メレンゲ状にする。
(5.)と(6.)を混ぜ合わせ、型に流しこむ。
180℃のオーブンで約25分焼く。
粗熱がとれたら、ぐっと我慢して一晩冷蔵庫で寝かして出来上がり!
チーズケーキレシピ
材料
クリームチーズ 1箱(200グラム)
生クリーム 1箱(200CC)
卵 1個
お砂糖 大さじ4杯(40グラム)
小麦粉 大さじ2杯
リッツ 13枚位(40グラム)
牛乳 30CC
温度170d'c
焼き時間 35分から40分
作り方
準備①:型にクッキングシートを貼る
準備②:クリームチーズを常温にしておく
準備③:オーブンを170度で予熱を入れておく
リッツは粉々に潰して、牛乳を加えてまぜ、粘土状にする
リッツのタネを型ぞこに薄く伸ばしておく
残りの材料をすべてミキサーにいれて、どろどろのクリーム状に撹拌する
そのタネを型に流し込んで、型底を2〜3回叩く
170度のオーブンで35分から40分焼く
焼き上がったら涼しい所で冷ましてから、冷蔵庫で生地を冷やして出来あがり
お好みのジャムなどを乗せてもいいですね
鮭の味噌バターホイル焼きレシピ
材料
生鮭 2切れ
玉ねぎ 3分の1個
しめじ 4分の1パック
えのき 4分の1パック
バター 20グラム
塩こしょう 少々
合わせ調味料A(味噌 大さじ2杯、みりん 大さじ2杯、マヨネーズ 大さじ2杯、チューブニンニク 小さじ2杯※あれば)
作り方
ボウルにAを合わせておく
玉ねぎは薄切り、しめじは根本を切ってほぐす、えのきは石づきを切り、半分にする
アルミホイルを鮭より大きめに2枚カットする
アルミの上に玉ねぎを敷き、鮭を乗せ、軽く塩こしょうをする、その上に合わせたAを塗り、えのき、しめじ、バターの順にのせて、中身がはみ出ないようにキッチリ包む
フライパンに水を1〜2cm入れて、包んだ鮭を並べ、沸騰したらフタをして、10〜15分中火で加熱
だし巻き卵レシピ
材料
卵 3個
砂糖 大1つ
白だし 小さじ2杯
水 大さじ2杯
作り方
材料を全て混ぜる
中火でよく熱した卵焼き器にやや多めの油を引き、油も少し温まったら、卵液の半量を入れ箸で少しシャカシャカと混ぜて焼き、奥から手前に少し巻く
焼けた卵を奥へ移動し、手前の空いた部分に油を少し足して、残りの半量を流し入れ、奥から手前に巻く
再び焼けた卵を奥へ移動し、手前の空いた部分に油を少し足して、残りの卵液を全て流し入れ焼いて奥から手前に巻く
ヒント:小皿に油を入れ、小さく折りたたんだティッシュペーパーを浸して箸で塗ると楽です
スペアリブのジンジャーエール煮レシピ
材料
スペアリブ……………900〜1,000グラム
★ジンジャーエール…500ml
★酒……………………50cc
★みりん………………50cc
★しょうゆ……………50cc
★はちみつ……………大さじ2強
作り方
フライパンを熱し塩胡椒したスペアリブを両面こんがりと焼く
調味料★を全部入れ、煮汁がほとんどなくなるまで煮る(中火で30〜40分)
途中1度上下をひっくり返す。
ブロッコリーのカニカマあんかけレシピ
材料
ブロッコリー………1房
カニカマ……………1パック
卵豆腐………………小パック2
鶏がらスープの素…大さじ1.5杯
片栗粉………………大2〜3杯
作り方
ブロッコリーは小房に分け、塩少々を入れた小鍋で好みの硬さに茹でる
※水気をよく切っておく小鍋に水を300 CC入れ、火にかける。鶏がらスープの素を入れ、ほぐしたカニカマ、崩した卵豆腐を加え、胡椒で味をつける
片栗粉の水溶きを入れ、固めの餡を作り、ブロッコリーにかける
炊飯器バナナケーキレシピ
材料
バナナ(できれば完熟)…2本
ホットケーキミックス……200g
卵……………………………1個
バターorマーガリン………30g
牛乳…………………………100cc
作り方
バナナ1本は5ミリ厚さの輪切りにして炊飯器の底に並べる。バターはレンジで溶かしておく。(ラップをして30〜40秒・600ワット)
ボウルにバナナ1本をフォークで荒くつぶし、卵、牛乳、溶かしバター、ホットケーキミックスを全部入れ、混ぜ合わせる。
①の炊飯器の中に②を流し込む
活動場所
JR・東京メトロ「飯田橋」駅徒歩3分にある料理スタジオ
費用
無料(食材実費分のみ自己負担)
活動報告
第6回:2024年3月16日(土) 10時〜14時(だし巻き卵・鮭のホイル焼き・ベイクドチーズケーキ)
第5回:2024年3月3日(日) 10時〜14時(だし巻き卵・鮭のホイル焼き・ベイクドチーズケーキ)
第4回:2024年3月3日(日) 10時〜14時(手羽中のコーラ煮・チョコレートケーキ・野菜スープ)
第3回:2024年2月4日(日) 10時〜14時(手羽中のコーラ煮・チョコレートケーキ・野菜スープ)
第2回:2023年12月12日(火) 10時〜14時(ローストビーフ・アップルパイ)
参加人数:14名
記念すべき第一回は想像以上の大成功でした。
みなさん手際が良く、2時間ほどで全ての料理が終わってしまったので、ささやかなクリスマスパーティも開催することができました。
第1回:2023年11月30日(木) 10時〜14時(ローストビーフ・アップルパイ※試作)
参加人数:6名
お料理クラブ発足メンバーにて、現地料理スタジオの視察、試作品作りを行い、当日必要となる食材や用意すべき機材などを再確認しました。
アップルパイに使うスティックシュガーは、計量するのではなく、スティックシュガーを使用することで簡単に覚えやすいという画期的なアイディアも飛び出し、採用となりました!
お問い合わせ
お問合せは、お問合せフォーム、LINE、お電話、いずれかの方法でお願い致します。
2営業日以内にお返事をいたします。
法人概要
法人名:特定非営利活動法人埼玉県視覚障害者社会参加推進協会(法人番号1-0300-0501-8488)
代表者:宮城 正
所在地:埼玉県比企郡滑川町みなみ野2丁目13番9号
FAX:050-3398-2289
メールアドレス:info@shisyakai.org
事業所名:福祉事業所サンメイト(事業所番号1113286403)